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BIMONT-MIGUEL
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MensajeTema: ENTRENO FIN DE SEMANA   ENTRENO FIN DE SEMANA Icon_minitimeVie Abr 02, 2010 8:11 am
Buenas a todos,
EL DOMINGO EN EL FORN DE CAMPOS 8:30.
ENTRENO BICI CARRETERA 4 HORAS CON 3 PUERTOS DE 5 KM SUBIDOS AMBOS CON FC DE 150 HASTA LLEGAR ARRIBA A RITMO SUBMÁXIMO+ 2 X 6 KM ACOPLADO A 165-174 FC RECUPERNDO 5KM ENTRE ELLOS + ESTIRAR
LUNES: A NADAR AL MAR Y BICI.
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MensajeTema: Re: ENTRENO FIN DE SEMANA   ENTRENO FIN DE SEMANA Icon_minitimeVie Abr 02, 2010 9:36 am
hola miguel,
intentare ir el domingo, me puedes decir que forn de Campos es???
gracias.
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BIMONT-MIGUEL
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MensajeTema: Re: ENTRENO FIN DE SEMANA   ENTRENO FIN DE SEMANA Icon_minitimeSáb Abr 03, 2010 8:00 am
BUENAS

EL DE SON OLIVA. AL LADO DE LAS VIAS DEL TREN DE SOLLER
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MensajeTema: Re: ENTRENO FIN DE SEMANA   ENTRENO FIN DE SEMANA Icon_minitimeSáb Abr 03, 2010 1:27 pm
ok, me apunto. Sales rodando desde consell. si es asi, dime hora y sitio y bajamos rodando a palma juntos.
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MensajeTema: Re: ENTRENO FIN DE SEMANA   ENTRENO FIN DE SEMANA Icon_minitimeDom Abr 04, 2010 6:35 am
BUENAS
NOS VEMOS EN LA PLAZA DE LA FUENTE DE CONSELL A LAS 7:40 OK
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MensajeTema: Re: ENTRENO FIN DE SEMANA   ENTRENO FIN DE SEMANA Icon_minitimeDom Abr 04, 2010 7:14 am
ok
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MensajeTema: Re: ENTRENO FIN DE SEMANA   ENTRENO FIN DE SEMANA Icon_minitime
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